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भोजन से जुड़ी सबसे महत्वपूर्ण जानकारी, जानें मेटाबॉलिज्म के बारे में विशेष बातें

आपने अक्सर लोगों से सुना होगा कि शरीर में मेटाबॉलिज्म धीमा होता है। लोग इसका मतलब यह निकालते हैं कि खाना ठीक से पच नहीं रहा है। यद्यपि पाचन भोजन से संबंधित है, चयापचय केवल भोजन का पाचन नहीं है, बल्कि इसके बाद होने वाली रासायनिक प्रक्रियाएं भी हैं। मेटाबॉलिज्म शरीर में होने वाली वह...
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बदलते तापमान से ना केवल इंसान बल्कि पशु-पक्षियों पर भी पड़ा असर

बढ़ते तापमान, बदलती वनस्पति और चरम मौसम की स्थिति के कारण पक्षियों के आवश्यक आवासों में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। कई मामलों में ये पक्षियों की आबादी में गिरावट और प्रवासन पैटर्न में बदलाव के संभावित कारण हैं। जलवायु परिवर्तन से पशु-पक्षी कैसे प्रभावित होते हैं? जलवायु परिवर्तन ने हमारे पूरे पार्कों में वन्यजीवों के...
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चाय में दूध मिलाके पीने से आपकी सेहत को पहुंच सकता है नुक्सान जानिए

चाय में दूध मिलाने से कुछ ही फायदे होते हैं। यह टैनिन के कसैले या कड़वे पहलुओं का प्रतिकार करने में मदद कर सकता है और अन्यथा पोषण से रहित पेय में कुछ कैलोरी और पोषक तत्व जोड़ता है। दूध वाली चाय कैलोरी से भरपूर हो सकती है, विशेष रूप से पूर्ण वसा वाले दूध...
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जानिए सर्दियों में अदरक वाली चाय पीने के फायदे एंव दुष्प्रभाव !

सर्दियों में उठते सार ही गर्म गर्म चाय की प्याली मिल जाए तो मानो दिन मन जाता है, हर भारतीय सर्दी में ना जानें कितनी बार अदरक वाली चाय के कप का लुत्फ़ उठाता है। बता दें की अदरक के वासोडिलेटरी गुण रक्त परिसंचरण को सुधार सकते हैं। ठंड के मौसम में अधिक परिसंचरण महत्वपूर्ण...
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अगर आपको भी बलगम वाली खांसी ने कर दिया परेशान तो अपनाइये यह घरेलु नुस्खे !

सर्दियों में हम अक्सर बलगम वाली खांसी से परेशान हो जाते हैं,एंव इसको ठीक करने के नए तरीके आज़माते है। परंतु आपको बता दें की खांसी आपके वायुमार्ग से बलगम और धूल या, धुएं जैसे जलन पैदा करने वाले पदार्थों को साफ करने की एक प्रतिवर्त क्रिया है,हो सकता है की यह शायद ही किसी...
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अगर आप चावल को सही तरीके से पकाकर खाएंगे तो आपका वजन कभी नहीं बढ़ेगा

राइस लवर अक्सर यह सोचते हैं की ज़्यादा मात्रा में चावल खाने से कहीं उनका वजन बढ़ ना जाए, आइए जानतें हैं ? वैज्ञानिकों का दावा है कि सही तरीके से चावल पकाकर खाने से उसमें मौजूद 50%-60% कैलोरीज कम हो जाती हैं. जिससे वजन बढ़ने का खतरा बिल्कुल कम हो जाता है. इसके अलावा...
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“अभी जिंदा हूं मैं…मौ.त की अ.फ.वा.ह उड़ाई थी सर्वाइकल कैंसर के प्रति जागरूकता फैलाने के लिए”- पूनम पांडे

मुंबई: बालीवुड और रियल्टी टीवी स्टार पूनम पांडे के ऑफिशियल इंस्टाग्राम अकाउंट पर कल 2 फरवरी को उनकी मौ.त की खबर पोस्ट होने के बाद से सनसनी फैल गई थी। मौ.त का कारण सर्वाइकल कैंसर की लास्ट स्टेज होना बताया गया। पूनम पांडे ने 24 घंटे बाद “प्रकट” होकर अनाउंस किया कि उनकी मौ.त सर्वाइकल...
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अगर आप भी चेहरे के दाग-धब्बे और पिंपल्स से है परेशान तो टाइम से पहले करे इसकी केयर

अगर आप भी चेहरे पर होने वाले दाग-धब्बे और पिंपल्स से हो परेशान तो इसकी एक वजह हो सकती है स्किन की केयर न करना और इसके लिए हमें अपनी स्किन को जानना बहुत जरुरी हैं। आइए जानते है उससे जुड़े कई टिप्स के बारे में। आजकल सभी चाहते है की उनकी स्किन साफ़ और...
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चंडीगढ़ में 2 कोच वाली मेट्रो पर विचार,यूटी सलाहकार सह-ग्रह सचिव नितिन यादव ने सहमति व्यक्त की !

ट्राइसिटी में दो कोच वाला मेट्रो नेटवर्क होगा, न कि मेट्रोलाइट; यह प्रस्तावित मास रैपिड ट्रांजिट सिस्टम (एमआरटीएस) परियोजना का एक भाग होगा। चंडीगढ़, पंजाब और हरियाणा के हितधारकों ने केंद्रीय आवास और शहरी मामलों (MoHUA) के निर्देशों के अनुसार यह निर्णय लिया। मेट्रोलाइट के बजाय दो कोच वाली मेट्रो पर विचार 15 जनवरी को...
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सर्दियों में जानिए आप कैसे अपनी दैनिक दिनचर्या सुधर सकते हैं,एंव कुछ ज़रूरी बॉडी हैक्स

सर्दियों में हम अक्सर तंग होते है की हमें बॉडी मॉइस्चराइजर से लेकर हमें फुल बॉडी को अच्छे से मॉइस्चराइस कर खुश्की से बचाना होता है ताकि हमें खुश्की से कोई rashes एंव elergy ना हो। इस आर्टिकल के माध्यम से हम आपको बताएंगे की कैसे आप अपनी दिनचर्य सुधार सकते हैं। नीचे दिए गए...
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बारिश ने लौटाई शिमला की रौनक, तापमान में भारी गिरावट से लोगों को मिली राहत

शिमला, संजू -:शिमला में पिछले कुछ दिनों से पड़ रही तेज गर्मी के बाद मौसम ने अचानक करवट ली है। लगातार 30 डिग्री सेल्सियस से ऊपर पहुंच रहे तापमान के कारण लोग उमस और गर्मी से परेशान थे, लेकिन ताज़ा बारिश ने पूरे शहर को राहत पहुंचाई है। बारिश के बाद तापमान में करीब 9...

रोहड़ू नगर परिषद चुनाव में 77.31 फीसदी मतदान, मतदाताओं में दिखा भारी उत्साह

शिमला-: नगर परिषद रोहड़ू चुनाव-2026 के तहत गुरुवार को सभी नौ वार्डों में शांतिपूर्ण, निष्पक्ष और व्यवस्थित तरीके से मतदान संपन्न हुआ। सुबह से ही मतदान केंद्रों पर मतदाताओं की लंबी कतारें देखने को मिलीं और युवाओं, महिलाओं तथा बुजुर्गों ने बढ़-चढ़कर लोकतांत्रिक प्रक्रिया में भाग लिया। पूरे दिन प्रशासन की ओर से सुरक्षा और...

एचपी बोर्ड परीक्षा में बड़ी गड़बड़ी..उत्तर पुस्तिकाओं से छेड़छाड़ की फॉरेंसिक जांच में पुष्टि,

राहुल चावला,धर्मशाला-:हिमाचल प्रदेश स्कूल शिक्षा बोर्ड (HPBOSE) की परीक्षा प्रणाली में एक बड़ी लापरवाही और छेड़छाड़ का मामला सामने आया है। इस पर बोर्ड अध्यक्ष डॉ राजेश शर्मा ने कड़ा संज्ञान लिया है। डॉ शर्मा ने बताया कि मार्च-2025 में आयोजित मैट्रिक (10वीं) परीक्षा के दौरान बिलासपुर जिले के एक परीक्षा केंद्र में छात्रों की...

गुरनाम सिंह चढूनी का केंद्र सरकार पर निशाना, नई राजनीतिक मुहिम को बताया बदलाव की आवाज

करनाल-:करनाल पहुंचे किसान नेता गुरनाम सिंह चढूनी ने मौजूदा राजनीतिक व्यवस्था और केंद्र सरकार की नीतियों पर तीखा हमला बोला। पत्रकारों से बातचीत में उन्होंने कहा कि देश की जनता अब पारंपरिक राजनीतिक दलों से निराश हो चुकी है और नए राजनीतिक विकल्प की तलाश कर रही है। उन्होंने “कॉकरोच जनता पार्टी” नाम से चल...

अंबाला के अटल कैंसर सेंटर में दुर्लभ सर्जरी सफल, 14 वर्षीय बच्ची को मिला नया जीवन

अंबाला-:अंबाला कैंट स्थित क्षेत्रीय अटल कैंसर केयर सेंटर के डॉक्टरों ने एक बेहद दुर्लभ और जटिल सर्जरी को सफलतापूर्वक अंजाम देकर 14 वर्षीय बच्ची को नया जीवन दिया है। बच्ची लंबे समय से असहनीय पेट दर्द से जूझ रही थी, लेकिन कई निजी अस्पतालों में इलाज के बावजूद बीमारी की सही पहचान नहीं हो सकी।...

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