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भोजन से जुड़ी सबसे महत्वपूर्ण जानकारी, जानें मेटाबॉलिज्म के बारे में विशेष बातें

आपने अक्सर लोगों से सुना होगा कि शरीर में मेटाबॉलिज्म धीमा होता है। लोग इसका मतलब यह निकालते हैं कि खाना ठीक से पच नहीं रहा है। यद्यपि पाचन भोजन से संबंधित है, चयापचय केवल भोजन का पाचन नहीं है, बल्कि इसके बाद होने वाली रासायनिक प्रक्रियाएं भी हैं। मेटाबॉलिज्म शरीर में होने वाली वह...
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बदलते तापमान से ना केवल इंसान बल्कि पशु-पक्षियों पर भी पड़ा असर

बढ़ते तापमान, बदलती वनस्पति और चरम मौसम की स्थिति के कारण पक्षियों के आवश्यक आवासों में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। कई मामलों में ये पक्षियों की आबादी में गिरावट और प्रवासन पैटर्न में बदलाव के संभावित कारण हैं। जलवायु परिवर्तन से पशु-पक्षी कैसे प्रभावित होते हैं? जलवायु परिवर्तन ने हमारे पूरे पार्कों में वन्यजीवों के...
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चाय में दूध मिलाके पीने से आपकी सेहत को पहुंच सकता है नुक्सान जानिए

चाय में दूध मिलाने से कुछ ही फायदे होते हैं। यह टैनिन के कसैले या कड़वे पहलुओं का प्रतिकार करने में मदद कर सकता है और अन्यथा पोषण से रहित पेय में कुछ कैलोरी और पोषक तत्व जोड़ता है। दूध वाली चाय कैलोरी से भरपूर हो सकती है, विशेष रूप से पूर्ण वसा वाले दूध...
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जानिए सर्दियों में अदरक वाली चाय पीने के फायदे एंव दुष्प्रभाव !

सर्दियों में उठते सार ही गर्म गर्म चाय की प्याली मिल जाए तो मानो दिन मन जाता है, हर भारतीय सर्दी में ना जानें कितनी बार अदरक वाली चाय के कप का लुत्फ़ उठाता है। बता दें की अदरक के वासोडिलेटरी गुण रक्त परिसंचरण को सुधार सकते हैं। ठंड के मौसम में अधिक परिसंचरण महत्वपूर्ण...
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अगर आपको भी बलगम वाली खांसी ने कर दिया परेशान तो अपनाइये यह घरेलु नुस्खे !

सर्दियों में हम अक्सर बलगम वाली खांसी से परेशान हो जाते हैं,एंव इसको ठीक करने के नए तरीके आज़माते है। परंतु आपको बता दें की खांसी आपके वायुमार्ग से बलगम और धूल या, धुएं जैसे जलन पैदा करने वाले पदार्थों को साफ करने की एक प्रतिवर्त क्रिया है,हो सकता है की यह शायद ही किसी...
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अगर आप चावल को सही तरीके से पकाकर खाएंगे तो आपका वजन कभी नहीं बढ़ेगा

राइस लवर अक्सर यह सोचते हैं की ज़्यादा मात्रा में चावल खाने से कहीं उनका वजन बढ़ ना जाए, आइए जानतें हैं ? वैज्ञानिकों का दावा है कि सही तरीके से चावल पकाकर खाने से उसमें मौजूद 50%-60% कैलोरीज कम हो जाती हैं. जिससे वजन बढ़ने का खतरा बिल्कुल कम हो जाता है. इसके अलावा...
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“अभी जिंदा हूं मैं…मौ.त की अ.फ.वा.ह उड़ाई थी सर्वाइकल कैंसर के प्रति जागरूकता फैलाने के लिए”- पूनम पांडे

मुंबई: बालीवुड और रियल्टी टीवी स्टार पूनम पांडे के ऑफिशियल इंस्टाग्राम अकाउंट पर कल 2 फरवरी को उनकी मौ.त की खबर पोस्ट होने के बाद से सनसनी फैल गई थी। मौ.त का कारण सर्वाइकल कैंसर की लास्ट स्टेज होना बताया गया। पूनम पांडे ने 24 घंटे बाद “प्रकट” होकर अनाउंस किया कि उनकी मौ.त सर्वाइकल...
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अगर आप भी चेहरे के दाग-धब्बे और पिंपल्स से है परेशान तो टाइम से पहले करे इसकी केयर

अगर आप भी चेहरे पर होने वाले दाग-धब्बे और पिंपल्स से हो परेशान तो इसकी एक वजह हो सकती है स्किन की केयर न करना और इसके लिए हमें अपनी स्किन को जानना बहुत जरुरी हैं। आइए जानते है उससे जुड़े कई टिप्स के बारे में। आजकल सभी चाहते है की उनकी स्किन साफ़ और...
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चंडीगढ़ में 2 कोच वाली मेट्रो पर विचार,यूटी सलाहकार सह-ग्रह सचिव नितिन यादव ने सहमति व्यक्त की !

ट्राइसिटी में दो कोच वाला मेट्रो नेटवर्क होगा, न कि मेट्रोलाइट; यह प्रस्तावित मास रैपिड ट्रांजिट सिस्टम (एमआरटीएस) परियोजना का एक भाग होगा। चंडीगढ़, पंजाब और हरियाणा के हितधारकों ने केंद्रीय आवास और शहरी मामलों (MoHUA) के निर्देशों के अनुसार यह निर्णय लिया। मेट्रोलाइट के बजाय दो कोच वाली मेट्रो पर विचार 15 जनवरी को...
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सर्दियों में जानिए आप कैसे अपनी दैनिक दिनचर्या सुधर सकते हैं,एंव कुछ ज़रूरी बॉडी हैक्स

सर्दियों में हम अक्सर तंग होते है की हमें बॉडी मॉइस्चराइजर से लेकर हमें फुल बॉडी को अच्छे से मॉइस्चराइस कर खुश्की से बचाना होता है ताकि हमें खुश्की से कोई rashes एंव elergy ना हो। इस आर्टिकल के माध्यम से हम आपको बताएंगे की कैसे आप अपनी दिनचर्य सुधार सकते हैं। नीचे दिए गए...
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मिहानी गांव में बारिश का कहर, मंदिर पर गिरा भारी मलबा; मकान और गोशाला भी खतरे की जद में

सोलन,भूपेंद्र-:उपमंडल कंडाघाट की ग्राम पंचायत चायल के मिहानी गांव में शुक्रवार रात हुई भारी बारिश ने लोगों की मुश्किलें बढ़ा दी हैं।तेज बारिश के कारण पहाड़ी से भारी मात्रा में मलबा खिसककर एक घर के साथ स्थित मंदिर के ऊपर जा गिरा।मलबे की चपेट में आने से मंदिर को काफी नुकसान पहुंचा है।वहीं, मंदिर के...

बेड के नीचे छिपा रखी थी 1000 लीटर की टंकी, 550 लीटर लाहन बरामद

कैथल,बलिंदर कुमार-:शहर थाना पुलिस ने डेरा गरजा सिंह में अवैध शराब तैयार करने के आरोप में एक मकान पर छापेमारी कर बड़ी मात्रा में लाहन बरामद किया है।पुलिस के अनुसार आरोपी ने अपने बेडरूम में गड्ढा खोदकर करीब 1000 लीटर क्षमता की टंकी जमीन के अंदर दबा रखी थी। टंकी को ऊपर से टाइलों से...

ब्रिक्स से हिमाचल के इंफ्रास्ट्रक्चर तक बोले विक्रमादित्य,रूस, चीन समेत सदस्य देशों से रिश्ते हों मजबूत,

शिमला,संजू-:हिमाचल प्रदेश के लोक निर्माण मंत्री विक्रमादित्य सिंह ने ब्रिक्स सम्मेलन को भारत के लिए अहम अवसर बताया है। उन्होंने कहा कि वैश्विक स्तर पर बदलती आर्थिक और रणनीतिक परिस्थितियों के बीच भारत को ब्रिक्स में अपनी भूमिका और मजबूत करनी चाहिए। विक्रमादित्य सिंह ने रूस और चीन के साथ संबंधों से लेकर हिमालयी क्षेत्र...

अंबाला में बारिश बनी आफत, सड़कें हुईं जलमग्न; वाहन बंद होने से लोग परेशान

अंबाला-:अंबाला शहर में बारिश ने एक बार फिर नगर निगम की जल निकासी व्यवस्था पर सवाल खड़े कर दिए हैं। थोड़ी देर की बारिश के बाद ही शहर के कई प्रमुख इलाकों में पानी भर गया। हालात ऐसे हो गए कि सड़कें और गलियां तालाब जैसी नजर आने लगीं। जलभराव के कारण आम लोगों को...

नेपाल की तबाही के बीच अंबाला के डॉक्टर बने सहारा, तीन दिन में 3 हजार लोगों का इलाज

अंबाला-:नेपाल में आई भीषण बाढ़ और प्राकृतिक आपदा ने बड़े पैमाने पर तबाही मचाई है।इस मुश्किल घड़ी में अंबाला के डॉक्टरों ने इंसानियत की मिसाल पेश करते हुए नेपाल पहुंचकर प्रभावित लोगों का इलाज किया। फिलाडेल्फिया अस्पताल की पांच सदस्यीय मेडिकल टीम ने नेपाल के अलग-अलग बाढ़ प्रभावित इलाकों में तीन दिनों तक मेडिकल कैंप...

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