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भोजन से जुड़ी सबसे महत्वपूर्ण जानकारी, जानें मेटाबॉलिज्म के बारे में विशेष बातें

आपने अक्सर लोगों से सुना होगा कि शरीर में मेटाबॉलिज्म धीमा होता है। लोग इसका मतलब यह निकालते हैं कि खाना ठीक से पच नहीं रहा है। यद्यपि पाचन भोजन से संबंधित है, चयापचय केवल भोजन का पाचन नहीं है, बल्कि इसके बाद होने वाली रासायनिक प्रक्रियाएं भी हैं। मेटाबॉलिज्म शरीर में होने वाली वह...
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बदलते तापमान से ना केवल इंसान बल्कि पशु-पक्षियों पर भी पड़ा असर

बढ़ते तापमान, बदलती वनस्पति और चरम मौसम की स्थिति के कारण पक्षियों के आवश्यक आवासों में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। कई मामलों में ये पक्षियों की आबादी में गिरावट और प्रवासन पैटर्न में बदलाव के संभावित कारण हैं। जलवायु परिवर्तन से पशु-पक्षी कैसे प्रभावित होते हैं? जलवायु परिवर्तन ने हमारे पूरे पार्कों में वन्यजीवों के...
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चाय में दूध मिलाके पीने से आपकी सेहत को पहुंच सकता है नुक्सान जानिए

चाय में दूध मिलाने से कुछ ही फायदे होते हैं। यह टैनिन के कसैले या कड़वे पहलुओं का प्रतिकार करने में मदद कर सकता है और अन्यथा पोषण से रहित पेय में कुछ कैलोरी और पोषक तत्व जोड़ता है। दूध वाली चाय कैलोरी से भरपूर हो सकती है, विशेष रूप से पूर्ण वसा वाले दूध...
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जानिए सर्दियों में अदरक वाली चाय पीने के फायदे एंव दुष्प्रभाव !

सर्दियों में उठते सार ही गर्म गर्म चाय की प्याली मिल जाए तो मानो दिन मन जाता है, हर भारतीय सर्दी में ना जानें कितनी बार अदरक वाली चाय के कप का लुत्फ़ उठाता है। बता दें की अदरक के वासोडिलेटरी गुण रक्त परिसंचरण को सुधार सकते हैं। ठंड के मौसम में अधिक परिसंचरण महत्वपूर्ण...
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अगर आपको भी बलगम वाली खांसी ने कर दिया परेशान तो अपनाइये यह घरेलु नुस्खे !

सर्दियों में हम अक्सर बलगम वाली खांसी से परेशान हो जाते हैं,एंव इसको ठीक करने के नए तरीके आज़माते है। परंतु आपको बता दें की खांसी आपके वायुमार्ग से बलगम और धूल या, धुएं जैसे जलन पैदा करने वाले पदार्थों को साफ करने की एक प्रतिवर्त क्रिया है,हो सकता है की यह शायद ही किसी...
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अगर आप चावल को सही तरीके से पकाकर खाएंगे तो आपका वजन कभी नहीं बढ़ेगा

राइस लवर अक्सर यह सोचते हैं की ज़्यादा मात्रा में चावल खाने से कहीं उनका वजन बढ़ ना जाए, आइए जानतें हैं ? वैज्ञानिकों का दावा है कि सही तरीके से चावल पकाकर खाने से उसमें मौजूद 50%-60% कैलोरीज कम हो जाती हैं. जिससे वजन बढ़ने का खतरा बिल्कुल कम हो जाता है. इसके अलावा...
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“अभी जिंदा हूं मैं…मौ.त की अ.फ.वा.ह उड़ाई थी सर्वाइकल कैंसर के प्रति जागरूकता फैलाने के लिए”- पूनम पांडे

मुंबई: बालीवुड और रियल्टी टीवी स्टार पूनम पांडे के ऑफिशियल इंस्टाग्राम अकाउंट पर कल 2 फरवरी को उनकी मौ.त की खबर पोस्ट होने के बाद से सनसनी फैल गई थी। मौ.त का कारण सर्वाइकल कैंसर की लास्ट स्टेज होना बताया गया। पूनम पांडे ने 24 घंटे बाद “प्रकट” होकर अनाउंस किया कि उनकी मौ.त सर्वाइकल...
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अगर आप भी चेहरे के दाग-धब्बे और पिंपल्स से है परेशान तो टाइम से पहले करे इसकी केयर

अगर आप भी चेहरे पर होने वाले दाग-धब्बे और पिंपल्स से हो परेशान तो इसकी एक वजह हो सकती है स्किन की केयर न करना और इसके लिए हमें अपनी स्किन को जानना बहुत जरुरी हैं। आइए जानते है उससे जुड़े कई टिप्स के बारे में। आजकल सभी चाहते है की उनकी स्किन साफ़ और...
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चंडीगढ़ में 2 कोच वाली मेट्रो पर विचार,यूटी सलाहकार सह-ग्रह सचिव नितिन यादव ने सहमति व्यक्त की !

ट्राइसिटी में दो कोच वाला मेट्रो नेटवर्क होगा, न कि मेट्रोलाइट; यह प्रस्तावित मास रैपिड ट्रांजिट सिस्टम (एमआरटीएस) परियोजना का एक भाग होगा। चंडीगढ़, पंजाब और हरियाणा के हितधारकों ने केंद्रीय आवास और शहरी मामलों (MoHUA) के निर्देशों के अनुसार यह निर्णय लिया। मेट्रोलाइट के बजाय दो कोच वाली मेट्रो पर विचार 15 जनवरी को...
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सर्दियों में जानिए आप कैसे अपनी दैनिक दिनचर्या सुधर सकते हैं,एंव कुछ ज़रूरी बॉडी हैक्स

सर्दियों में हम अक्सर तंग होते है की हमें बॉडी मॉइस्चराइजर से लेकर हमें फुल बॉडी को अच्छे से मॉइस्चराइस कर खुश्की से बचाना होता है ताकि हमें खुश्की से कोई rashes एंव elergy ना हो। इस आर्टिकल के माध्यम से हम आपको बताएंगे की कैसे आप अपनी दिनचर्य सुधार सकते हैं। नीचे दिए गए...
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657 करोड़ बैंक घोटाला: 329 करोड़ रुपये का फर्जी तरीके से सीने में निवेश

मोनिका रावत/पंचकूला-:657 करोड़ रुपये के बहुचर्चित बैंक घोटाले की जांच में केंद्रीय जांच ब्यूरो (सीबीआई) ने कथित तौर पर सरकारी धन की नई मनी ट्रेल का खुलासा किया है। जांच एजेंसी के अनुसार, सरकारी विभागों से कथित रूप से निकाली गई 329 करोड़ रुपये से अधिक की राशि पहले शेल कंपनियों के खातों में पहुंचाई...

घग्गर समेत सभी नदी-नाले उफान पर, पंचकूला में नदी किनारे जाने पर रोक; धारा 163 लागू

मोनिका रावत/पंचकूला : हिमाचल प्रदेश के पहाड़ी क्षेत्रों में लगातार हो रही भारी बारिश और पंचकूला में पिछले 48 घंटे से जारी वर्षा के कारण घग्गर नदी समेत जिले की सभी प्रमुख नदियां और बरसाती नाले उफान पर हैं। घग्गर नदी का जलस्तर लगातार बढ़ने से उसने रौद्र रूप धारण कर लिया है। संभावित बाढ़...

मानसून की चुनौती के बीच हथनीकुंड बैराज अलर्ट मोड पर, हाईटेक सुरक्षा इंतज़ामों पर प्रशासन का भरोसा

यमुनानगर/परवेज खान-:मानसून के सक्रिय होते ही यमुना नदी के जलस्तर में संभावित बढ़ोतरी को देखते हुए यमुनानगर का हथनीकुंड बैराज पूरी तरह हाई अलर्ट पर है।सिंचाई विभाग ने इस बार बाढ़ के खतरे से निपटने के लिए व्यापक तैयारियां की हैं। विभाग का कहना है कि बैराज की सुरक्षा को मजबूत बनाने के लिए पहले...

हिमाचल में बारिश का कहर: सीएम सुक्खू ने लोगों से की सतर्क रहने और अनावश्यक यात्रा से बचने की अपील

शिमला/संजू-:हिमाचल प्रदेश में लगातार हो रही भारी बारिश ने कई क्षेत्रों में जनजीवन को प्रभावित कर दिया है। बीते 24 घंटों के दौरान राज्य के विभिन्न जिलों में तेज बारिश के कारण भूस्खलन, सड़क अवरोध और जलभराव की घटनाएं सामने आई हैं। कई स्थानों पर नदियों और खड्डों का जलस्तर बढ़ने से लोगों की चिंताएं...

हिमाचल में लगातार बारिश से हालात बिगड़े, 124 सड़कें बंद, 442 ट्रांसफार्मर और 19 पेयजल योजनाएं प्रभावित

शिमला/संजू-:हिमाचल प्रदेश में लगातार हो रही भारी बारिश का असर अब जनजीवन पर साफ दिखाई देने लगा है। प्रदेश के विभिन्न हिस्सों में सड़क,बिजली और पेयजल सेवाएं बुरी तरह प्रभावित हुई हैं।मुख्यमंत्री के प्रधान मीडिया सलाहकार नरेश चौहान ने बताया कि 10 जुलाई सुबह 10 बजे तक की रिपोर्ट के अनुसार राज्य में 124 सड़कें...

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